喝茶不注意种类

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喝茶不注意种类，会喝出高血压、肠胃病？辟谣：喝茶没那么多事
2021-04-17 13:20
要说喝茶，我国可是茶的故乡，迄今为止已有上千年，有着相当深厚的文化底蕴。和普通喝茶不同，真正讲究喝茶的人，会严格要求茶壶、茶杯、茶台，他们认为喝茶不仅是一种境界，还是来源于生活上的享受，可让人放松身心。



而这些都离不开喝茶的种类，可最近小编听到一件非常有意思的事，以喝茶种类为重点，分别提到了各类人不能喝哪种茶？如高血压人群不能喝黄芪茶、胃痛的人不能喝绿茶、贫血的人不能喝红茶等等。

高血压人群不能喝黄芪茶？

黄芪是大家都熟悉的食材之一，属于药食同源食物。有些居民还会在秋季挖，自家晾晒。在《中国药典》中提到：黄芪甘、温，入肺、脾两经，有补气固表、利尿排毒、增强机体免疫力等功效，可用于气虚乏力、水肿、体质差的人。



那为什么高血压人群不能喝黄芪茶呢？其实多是因为人们道听途说。至于适不适合喝，可以用一个办法测试，便是喝后有没有血压波动变化，如果丝毫没有变化，说明可以适量喝。

胃痛的人不能喝绿茶？

民间还有一种说法，胃痛人群不适合喝绿茶，是因为绿茶性寒，其中有较多的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等等，大量喝会刺激肠胃黏膜，会有加重病情的危险。



其实，从目前研究上来看，并没有相关科学理论可以证明，胃病的人不能喝某一种茶。而在多种茶当中，如红茶、绿茶、白菜、黑茶、花茶等等，都可以任意选择。

对于普通人群，多项研究证明，人经常喝茶有益身心健康。美国波士顿塔弗兹大学教授布鲁伯格表示，喝茶还具有预防骨质疏松、高血压的好处。



所以，即便是胃部有问题的人群，也无需在意，更多的则需要注意茶的温度，长期喝高温的茶，如超过65摄氏度以上的茶，极易伤害到胃黏膜、口腔黏膜，这是不建议的。

贫血的人不能喝红茶？

这种说法也是错的，不过要和大家强调的是，贫血患者要警惕浓茶。这是因为浓茶中有较多单宁、茶多酚等成分，会在一定程度上抑制铁元素吸收，对于贫血患者来说，真的有可能加重病情。



当然，也不是说贫血患者不能喝茶，淡茶还是没有问题的，对身体健康无害。