每天一杯水，尿酸轻松降下来？想多了

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每天一杯水，尿酸轻松降下来？想多了，痛风喝水根本就没用！

小鹏谈娱乐 2018-11-01 10:01

现代人都很注重养生，但随着生活节奏的加快，生活质量的提高，无节律的生活方式和粗犷的饮食结构，往往会给身体带来麻烦。比如和多人体检出高血脂，高尿酸这些富贵病，有很多人不注意，认为这些都无关痛痒，也不用去医院，任其发展就要后悔了。

痛风有多痛苦，恐怕只有患上痛风的人才知道。外人根本无法想象。痛风所需要承受的不仅仅是肉体上的疼痛。眼睁睁看着患处的肿胀一天天变大，患病肢体一天天变形、僵化、麻木，患病部位越来越多。这一切在无形中造成的心理压力，更是外人无法理解的。

痛风4大雷区，你踩中了吗？

雷区1：痛时治，不痛就不治

在痛风急性发作期，患者关节及周围软组织明显红肿热痛，于是会主动用药缓解，一旦关节疼痛好转，患者就自认为病已经“好”了，不需要再治疗。事实，痛风防治的关键在于间歇期的长期维持治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护、服用降尿酸药物等，使血尿酸控制在一定水平，避免再次发作。

雷区2：擅自加大药量

痛风患者应在医生指导下循序渐进降低血尿酸水平。如果擅自加大药物剂量，导致血尿酸快速降低，会使已沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶溶解，从而导致痛风急性发作。

雷区3：用豆制品代替肉类

要知道，肉类是人体蛋白质的主要来源，肉类摄入过少，会导致营养不良、机体抵抗力下降。如果痛风缓解期仍严格限制肉类的摄入，有可能造成营养不良。所以，在痛风缓解期，痛风患者可适当进食肉类，增加蛋白质摄入量。

痛风患者处于非急性发作期，只要控制一天食物中的嘌呤总量，适量食用豆制品来替代肉类，是有益健康的。但如果在痛风急性发作期，最好不要大量进食豆类及豆制品。

雷区4：痛风= 绝缘海产品

海产品中通常富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对心血管系统具有保护作用。海蜇、海参、海藻等均属于低嘌呤食物，痛风患者适当食用对改善心脑血管疾病有好处。因此，痛风患者不应一概而论地忌食海产品，而应根据海产品的嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海产品，适当进食低嘌呤、中嘌呤海产品。

风湿科主任：抗痛风新药，止痛降酸又补肾

成年男性尿酸大于416umol/L，女性大于357umol/L，就得用药物治疗。从药物成分组合、口感适应度、尿酸稳定值来看，备受好评的则是——.... 知---坤***清、正、、、饮》》，在使用后均能起到止痛降尿酸的效果，并且9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。

此方主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等，均选用了止痛、降酸、补肾的中药材，三者同治效果更佳。我们化水调服，由稠变稀，药性较缓和但药力非常持久，从咽喉往下，顺延至身体的各个部位，调节五脏缓解疼痛。已在国家食药监局备案，现在是互联网信息时代，手动网络即可查找到相关信息，邮寄都是没有问题的。

温馨提示：喝水≠降酸

多喝水对痛风有益，这点是可以肯定的。多喝水多排尿，不论是对尿液中尿酸的溶解排泄，还是对肾结石的预防，都是非常有帮助的。痛风指南建议，心肾功能正常的成年痛风患者，建议每日水摄入量2500到3000毫升为宜，使尿量保持在2000毫升以上。

不过，特别需要指出的是，多喝水只能促进尿液中尿酸的排泄，对于血液中的尿酸水平并无明显影响。要有效降低血尿酸浓度，还是需要依靠合适的降尿酸药物。喝药能促使血中的尿酸经肾代谢后更多地随尿进入泌尿系统，喝水则能使尿液中的尿酸更多溶解并排出体外。