喝茶是一个好习惯，经常喝茶的饮者即便说不出一二功效来，可那一份切身的改变还是能感受到的。在养生茶的大家族中，有这么一种搭配，黄芪、山楂邂逅常见的枸杞，其中曼妙滋味，诚然是一种享受了。
黄芪是比较常见的一种中药，在补气方面有很好的效果，枸杞有养护肾脏的功能，山楂在促进消化、辅助减肥方面，效果是不错的。把这三种食材放在一起泡水饮用，具有一定的保养身体的功效，是一款不错的健康饮品。
黄芪枸杞山楂饮的做法：
1、取黄芪、枸杞、山楂。
2、用冷开水冲洗后，放入杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。此款花草茶耐冲泡，服完可加沸水继续饮用。
有条件饮者可采用煮茶方式，口感更佳宜人。
山楂的功效作用：
山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞、胃脘涨满、泻痢不爽，效果显著。常食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，预防心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效但须慎用。
黄芪的功效：
1、补气。
黄芪具有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等功效。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的缓解脾虚的情况。
2、增强骨质。
可有效预防、缓解骨质疏松患者下肢酸麻的情况。
3、改善皮肤。
黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。
4、强壮身体。
黄芪富含许多微量元素，如黄酮类、多种氨基酸、叶酸、锌、硒等，能够提高身体防病能力，改善脾胃功能。
5、高血压。
很多糖尿病或高血压患者，经常会出现面色蜡黄、浮肿的症状，特别是老年高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，黄芪能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。枸杞能够养肝明目，提高免疫力，抗衰老，滋补肝肾，养颜美容。
一款花草茶，几种巧妙搭配，互补已达均衡，更可以促进吸收。秋冬季节，手捧一杯暖热，守候一份健康，享受人生滋味。
发表于 2018-10-22 06:46:49
用户1914873749 昨天16:35
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