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大蒜怎么吃对心脏最健康?常吃大蒜

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发表于 2017-12-23 05:59:19 |只看该作者 |倒序浏览

大蒜是老百姓日常生活必不可少的食材,一碗凉面配上几瓣大蒜是北方人常见的吃法,大蒜辛辣的味道促进食欲又杀菌消毒,避免吃饭不注意感染细菌性痢疾和肠胃炎。其实大蒜对男性,还有很多好处呢。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

大蒜中的神奇物质:大蒜素

大蒜的食疗价值起初都是因为其中的有效成分——大蒜素。但是新鲜的大蒜中并不含有大蒜素,而是有前体物质——蒜氨酸。这种物质存在状态不稳定,当新鲜的大蒜被捣碎,并且在空气中放置时,才会形成大蒜素,并且大蒜素经过进一步的分解后会形成强烈臭味的硫化物,也是恨的原因之一。



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