两脚一迈，就能防住要命的血栓！走路记住“三五七”原

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近年来，血栓已成为公认的心血管隐蔽杀手，它也是全球三大致死性心血管疾病——心脏病、中风、静脉血栓栓塞症的根源。无论是动脉血栓或静脉血栓，都应该引起重视，并尽早预防。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

血栓可发生在任何年龄、任何时间

当血管壁的动脉粥样硬化斑块破裂、脱落时，就会导致血管中出现血栓。可不要以为血栓只是中老年人的问题，血栓在任何年龄段都可能出现。医生指出，生活中，其实静脉血栓就在我们身边，比如：

1、玩电脑时间过长，突然胸闷、胸痛，甚至猝死，大部分原因都是静脉血栓发病诱发的肺栓塞。

2、有些老年人爱打麻将，长时间坐着也很容易出现血栓。

3、“经济舱综合征”，即长时间坐在经济舱不动，也容易诱发血栓。

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