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秋季白萝卜加一物,胖子瘦到飞起来!

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发表于 2017-11-14 06:28:19 |只看该作者 |倒序浏览

米醋萝卜白萝卜是一种常见蔬菜,生吃熟吃都可以,而且热量低,是一种很好的减肥蔬菜。它含有的胆碱物质能消积化滞,促进脂肪的分解,而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢,粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素,改善便秘现象。

材料:250g白萝卜、花椒、食盐、米醋适量做法:把250g的白萝卜洗净切成小薄片,然后加花椒、食盐,放进米醋中浸泡4个小时,取出食用时淋一点香油即可。



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