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当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。那么，高血糖可以吃红薯吗？下面和51养生网小编一起来了解一下。
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
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发表于 2017-10-1 05:41:19
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