桂花和它天生一对，喝一段时间后，皮肤干净了，体质也好了 ...

“丹桂迎风蓓蕾开，摘来斜插竟相偎。清香不与群芳并，仙种原从月里来。”这首诗所描写的就是桂花了，桂花按花色通常分为金桂、银桂和丹桂，香气浓郁。

可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒，还没有泡水喝。桂花又名“木樨”，原产自中国南方，江南、华中、岭南等地皆有栽植。

桂花品种很多，其中具有代表性的有：丹桂、金桂、银桂、四季桂。那么你知道桂花和什么搭配泡水比较好吗？接下来一同看一下。

桂花是一种树木的称呼，是非常具有观赏价值的，很多园林里都栽种了桂花树。这种植物较为特殊，树皮非常的薄，叶子很长，而且是椭圆形状的。

桂花的叶子可以分为很多瓣，形态非常的小，但是气味非常的香。在桂花中也是含有很多营养物质，桂花含有22种氨基酸(包括人体必须的8种)和AB族、C、D、E、K等15种维生素。

含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。桂花中含有钼、硒、钾、钴等对人体有益的微量元素，以及紫罗兰酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有机成分。

桂花中具有维生素，氨基酸等微量元素，可以起到美白皮肤排毒养颜的作用，也能治疗精辟痛经，风湿筋骨疼痛，腰痛牙疼。另外还可以提神醒脑，清除口臭，化痰止咳等作用。

1.桂花+枸杞

经常喝枸杞桂花茶，有助于美白皮肤，解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气，肠胃不适等功效。

枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，润肺止咳的作用，女性经常服用枸杞能够补气养血。桂花能够清热解毒，用于口臭，牙痛，胃热都有很好的作用。

2.桂花+菊花

桂花与菊花同泡的功效主要包括止咳化痰，散寒破结，清热解毒，保护肝脏，明目等功效。可以有效的用于治疗风寒感冒，目赤肿痛的患者。

在一起泡茶喝的好处是非常的多的，对人体都有一定的保健作用，属于一种保健成分非常高的饮品。经常喝的话，还可以有效的提高身体的抵抗力，减少患病的可能。

3.桂花+红枣

桂花红枣茶的主要功效包括镇静安神、补血补气、健脾养胃等。女性经常的喝桂花红枣茶，还可以调理气血，能够起到补血的功效，有助于改善气色。

桂花还有助于舒缓紧张的情绪，起到提神的作用。平常喝桂花红枣茶，还可以降低胆固醇，并且还能够起到一定的减肥效果。

4.桂花+蜂蜜

桂花泡蜂蜜有一定的疏肝理气的作用，可以用于治疗肝郁气滞，还有止咳化痰的作用，对于哮喘等一些慢性疾病都是有很好的调理作用。

还可以祛湿，舒畅心情，滋阴补肾，调节内分泌，保护肝脏养胃，润肠通便美容保健等一些功效。对于身体虚弱和气阴两虚，脾胃虚弱，增强体质，美容都是有一定的作用。

5.桂花+莲子心

莲子心和桂花都属于日常生活中比较常见的中药材，在服用药物之后能够加速人体的血液循环和新陈代谢。同时还具有扩张血管的效果，能够使血液流通得更加顺畅。

能够改善血液流动不顺畅所引起的血管淤堵的状态，再出现上焦下焦中焦淤堵的症状之后，也可以通过使用该药物来达到调理的效果。

6.桂花+玫瑰花

玫瑰花甘温、性温、微苦，最明显的功效是理气解郁、活血散瘀、调经止痛。此外，玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗忧郁的作用。

玫瑰花还能对抗自由基，减少颜面部的皱纹，延缓皮肤衰老，与桂花一起能增强此功效。

7.桂花+黄芪

桂花黄芪茶可以缓解心烦、提高免疫力、改善睡眠等等的作用。桂花经常食用的话，可以养颜美容，若是发生咳嗽的话，桂花可以舒缓喉咙。

绞股蓝可以降低人体的血压，从而预防心血管疾病，现在压力大，适当的食用它，可以改善睡眠。黄芪属于补气药，对于肝脏的保护特别有效，从而增强了免疫力。

1.注意水温

冲泡桂花不宜用沸水冲泡，水温过高会影响桂花茶的整体口感，也会影响桂花的养分流失，大大降低桂花的功效。

桂花茶的冲泡水温一般85°C为最佳，冲泡时先少倒一点水。待花和茶都充分滋润后，再将水注满水杯，2～3分钟后即可饮用。

2.饮用过量

桂花茶虽好，但是要注意适当饮用即可，因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用。

出现头晕、恶心等症状，并且新鲜桂花含有大量的细菌以及虫卵，不能直接食用，很容易出现腹痛、腹泻。

3.不能直接用新鲜桂花冲泡

新鲜的桂花里面可能存在一些脏东西、细菌、虫卵等等，直接冲泡饮用后会对人体不利。需要经过处理将其干制然后再泡水饮用，这样效果会更好。

4.不建议空腹喝

虽说桂花茶只是一种花茶，其中的鞣酸含量低，但桂花茶中含有大量的维生素以及纤维素等成分物质。

空腹喝或多或少对人体肠胃还是具有刺激的，一般建议饭后适当喝桂花茶比较好，可以促进人体食物的消化代谢。

5.忌隔夜

通常花茶建议当天泡煮当天饮用，隔夜花茶如果没有密封保存，很容易导致与空气接触，有灰尘、毛絮掉落其中。并且会有微生物开始繁殖，特别是杯子有唾液残留的时候更容易发生此种情况。

假如在天气较热的情况下，还容易发生变质，出现异味。因此，如果特殊条件下，需要将花茶隔夜放置，也应做好保存措施。