喝酒会醉,喝茶也同样会醉。常言道,茶不醉人人自醉,这种茶醉是一种精神的陶醉,而茶小米今天所说的醉茶,却是能对身体造成危害的生理现象。 喝完浓白茶或大量白茶的人可能有过这样的体验,出现过敏、失眠、手足颤抖、头昏耳鸣、四肢无力、想呕吐,严重时还会口角流沫等症状,这种情况正是醉茶。 醉茶,即茶中咖啡碱过量摄入,茶咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,过浓和过量都容易醉茶,醉茶会血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应,造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱。 有些人连喝几杯浓白茶后,常出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象。实际上这是过量茶碱所起的作用。 醉茶严重者可发生肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号,应当立即送医院抢救。 通常一杯150毫升白茶约有30毫克左右的咖啡碱,每天喝5-6杯白茶等于服下150毫克左右的咖啡碱,一个人每天服用咖啡碱的最高限量是400毫克,若超过此限量,就有危害身体的可能性。所以每天饮茶量不要超过1200毫升。 下面5种情况,你有可能发生白茶醉茶: 1、平日很少喝白茶的人,多喝一些,就可能过量而醉了。 2、平日喝的茶是绿茶或红茶,猛然改喝白茶时,若喝得过量,就会茶醉了。 3、一般多种茶类混着喝也非常容易醉,白茶也不例外。 4、空腹时白茶多喝了也容易茶醉。 5、新的白茶更容易醉人。 如果发生醉茶了,应该马上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些开水,醉茶的症状就会逐步消退。如果已经知道自己是容易醉茶的人,在有必要喝茶的情况下,可以提前吃一些坚果类的东西,如瓜子、花生等。 茶小米觉得最重要的就是,喝白茶不宜过浓,同时买到新茶时,先存放一段时间,再品饮为佳。 不少女性茶友喜欢搭配玫瑰或者菊花来品饮白茶,茶小米觉得这个方法调制是挺好,但是不要把花茶随意参杂在一起冲泡饮用,因为每一种花草都有它的药性和功效,应根据自己的身体状况来选用。平时也多了解各个花茶之间的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。 喝白茶是一件趣事,但是茶小米要提醒下,患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃出血病、肠溃疡的病人都不适合饮用大量白茶,如果喜欢饮茶可以喝适量淡的新白茶;哺乳期及孕妇和婴幼儿也不宜过量饮茶。 END 福鼎白茶的故事,从这里开始! |
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