预防“空调病” 就喝这几种茶

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“空调病”是由于室内空气过于干燥，空气无法流通导致细菌不断增加，从而直接进入人体而引发的一系列不良反应，尤其是职业女性，体质本来就偏寒，更容易患上“空调病”。长时间吹空调对人的健康会有很大的影响，也可能会导致出现头痛头晕的现象，适当的喝茶就能够有效的缓解空调病的症状。

一．生姜红茶

红茶茶性偏温和，滋味甘醇顺滑，而生姜具有暖身散寒的作用，红茶与生姜搭配，口感上相得益彰，功效上锦上添花。生姜只需切取3到5片，饮后会感觉身体热呼呼的，祛寒效果非常好。

二．白茶

白茶中的提取物对感染葡萄球菌和肺炎等具有良好的预防功效，白茶为微发酵茶，滋味鲜爽甘甜，十分适合在炎热的夏季饮用，驱散酷暑燥热，饮后心凉甘爽。

三．苏荷五味茶

取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒，冰糖适量。把所有食材洗净放入锅内，加适量清水煮沸后，加入冰糖调味，盖上锅盖焖5分钟即可。中医认为“辛者能散”，所以治疗四时感冒、皮肤疾患常用到紫苏、薄荷、生姜等。