夏季非常容易中暑，那么解暑要吃什么比较好呢？常见的解暑茶有哪些呢？下面就跟51养生网小编来了解一下。

玉米须茶

取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克，加水500毫升，煎沸5分钟，加入绿茶2克浸泡，取其汁分3次饮用，每日1～2剂。

本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

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