冬季流感季节来袭 3招巧用红茶抗流感

不少的“全勤宝宝”，一到冬天都各种哭丧着脸，原因很简单，因为个个都逃脱不了起床的魔咒，加上冬天是流感性感冒到了频繁的高峰时期，稍微冻着了，感冒立马找上门来，十天半个月好不了，身体状况大打折扣。在这个冬天，我们可以有哪些办法可抵抗流感性感冒的侵袭呢？一起随小编来学习吧！

红茶自带“暖男效果” 冬季饮用可抗流感

有句俗话说得好：“夏饮绿，冬饮红”。经全发酵的红茶，属性很温和，在冬季饮用对人体肠胃刺激较小。加上红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，对女孩子的皮肤有一定的保养作用。除此之外，常喝红茶还可舒缓压力、改善心情，在冬季喝红茶，还能够预防流感性感冒。

温和的红茶

红茶，一直是我国大众茶友所喜爱的茶类，除了在口感与香气上有独特的魅力之外，红茶中含有的丰富蛋白质和糖类，以及其它丰富的营养元素，能够增强人体的御寒能力，蓄养精神。在寒潮来袭之间，喝一杯红茶，不仅能体会到红茶甜醇的口感，它生热暖胃的功效，非常适合胃寒的朋友饮用。

寒从脚起 用茶叶泡脚身体更健康

“寒从脚起”这句话大家都应该听过，像小编这样的“冷血动物”，只要一到冬天，脚就冻得和冰块似的，所以会喜欢在冬天泡脚。近些年，茶叶的保健功效得到越来越多的认可和推崇，许多人也开始喜欢用茶叶来泡脚。虽然这样听起来让人觉得有些“任性”，但是用茶叶泡脚在这个冬天是有锦上添花的效果的，尤其是红茶水泡脚，可以起到人体的清洁作用，同时还能消除疲劳、抵抗各种冬季流感和疾病。

用茶叶泡脚身体更健康

如果是拿还未喝过的茶叶去泡脚，多少都会觉得很可惜，但其实每次品茶时都会有一些剩下的茶渣，用这样的茶叶渣来泡脚，既能达到同样的功效，又不至于浪费好茶，不失为一举两得的好事，感兴趣的朋友不妨一试哦。

冬季以红茶漱口 对流感进行有效预防

随着气温的逐渐降低，不少的北方朋友都感受到了冬天的寒意。在降温的时候，也是人最容易生病感冒的时候。要对感冒进行预防除了需要注意保暖之外，大家也可以试着每天用温红茶水漱口，这个方法对感冒也可起到一定的预防作用。因为红茶中含有丰富的茶黄素和茶黄素，这些物质有助于抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，对冬季流感性感冒可以进行有效的预防。

红茶漱口益处多

红茶水漱口，只需要在每天起床后和睡觉前各漱一次，将温红茶水含在嘴里15—20秒，然后吐出，这样重复两次即可。其实除了红茶外，绿茶也有这种效果，但在寒冷的冬天，小编还是建议大家使用红茶漱口，毕竟绿茶属性寒凉，胃不好的朋友在冬天要尽量避免喝绿茶哦。

其实，茶不单单只是一个简单的饮品，在养生方面，它也起着非常大的保健功效。小小的红茶，在冬季功效却不小，只要学会简单地在生活中利用红茶，就可达到一定的保健功效，在这个冬天大家就尽情享受红茶的陪伴吧！