| 就是这12种秋梨水，整个秋天远离吃药打针，润肺去火，化痰止咳 小竹灵 2024-11-09 16:34 江西 摘要 • 帮你速读文章内容 秋冬季孩子易咳嗽，分享12款秋梨水食谱，包括蜂蜜、冰糖、枸杞等搭配，润肺止咳、清热润喉，助孩子增强体质，缓解咳嗽问题。 摘要由作者通过智能技术生成 有用 每到秋冬季的时候，最让我头疼的就是我家两宝的咳嗽问题。去年秋天，两个小家伙几乎天天咳嗽，晚上也睡不好觉，看着他们难受的样子，我心里那个急啊。后来无意间尝试了几款秋梨水，没想到效果特别好，整个秋天都没再吃过药、打过针，真的太开心了！ 今天，我就把这些宝贝方子分享给大家，希望能帮助到更多的家长和孩子们。 1. 蜂蜜秋梨水 —— 润肺止咳 食材准备：秋梨1个，蜂蜜1-2勺。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 将梨块放入锅中，加入适量清水； 3. 大火煮沸后转小火煮15分钟； 4. 捞出梨块，将梨水放凉至温热，加入蜂蜜调味即可。 小贴士：蜂蜜有很好的润肺止咳效果，搭配秋梨一起煮水，非常适合孩子饮用。 2. 冰糖雪梨汤 —— 清热润喉 食材准备：秋梨1个，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 将梨块放入锅中，加入适量清水； 3. 大火煮沸后转小火煮20分钟； 4. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：冰糖性平，有润肺止咳的效果，搭配秋梨一起煮，非常适合秋天饮用。 3. 枸杞秋梨汤 —— 补血润肺 食材准备：秋梨1个，枸杞10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 枸杞提前泡发； 3. 将梨块和枸杞放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮25分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：枸杞有补血养颜的作用，搭配秋梨一起煮，不仅润肺，还能增强孩子的体质。 4. 桔梗秋梨水 —— 止咳化痰 食材准备：秋梨1个，桔梗10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 桔梗提前泡发； 3. 将梨块和桔梗放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮20分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：桔梗有很好的止咳化痰效果，搭配秋梨一起煮水，非常适合孩子咳嗽时饮用。 5. 罗汉果秋梨汤 —— 清热润肺 食材准备：秋梨1个，罗汉果1/4个，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 罗汉果敲碎； 3. 将梨块和罗汉果放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮30分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：罗汉果有清热润肺的作用，搭配秋梨一起煮，非常适合秋天干燥的气候。 6. 川贝秋梨水 —— 止咳化痰 食材准备：秋梨1个，川贝母5克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 川贝母提前泡发； 3. 将梨块和川贝母放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮20分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：川贝母有很好的止咳化痰效果，搭配秋梨一起煮水，非常适合孩子咳嗽时饮用。 7. 莲子秋梨汤 —— 润肺安神 食材准备：秋梨1个，莲子10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 莲子提前泡发； 3. 将梨块和莲子放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮30分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：莲子有安神的作用，搭配秋梨一起煮，不仅润肺，还能帮助孩子更好地入睡。 8. 百合秋梨汤 —— 润肺止咳 食材准备：秋梨1个，百合10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 百合提前泡发； 3. 将梨块和百合放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮25分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：百合有润肺止咳的效果，搭配秋梨一起煮，非常适合秋天干燥的气候。 9. 金银花秋梨水 —— 清热解毒 食材准备：秋梨1个，金银花10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 金银花提前泡发； 3. 将梨块和金银花放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮20分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：金银花有清热解毒的作用，搭配秋梨一起煮水，非常适合孩子感冒初期饮用。 10. 雪耳秋梨汤 —— 润肺养颜 食材准备：秋梨1个，银耳10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 银耳提前泡发，去掉硬蒂部分，撕成小朵； 3. 将梨块和银耳放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮30分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：银耳有润肺养颜的作用，搭配秋梨一起煮，非常适合秋天干燥的气候。 11. 桂圆秋梨汤 —— 补血安神 食材准备：秋梨1个，桂圆10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 桂圆提前泡发； 3. 将梨块和桂圆放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮25分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：桂圆有补血安神的作用，搭配秋梨一起煮，不仅润肺，还能帮助孩子更好地入睡。 12. 陈皮秋梨水 —— 化痰止咳 食材准备：秋梨1个，陈皮10克，冰糖适量。 做法： 1. 秋梨洗净，削皮去核，切成小块； 2. 陈皮提前泡发； 3. 将梨块和陈皮放入锅中，加入适量清水； 4. 大火煮沸后转小火煮20分钟； 5. 加入冰糖调味，煮至冰糖完全融化即可。 小贴士：陈皮有化痰止咳的效果，搭配秋梨一起煮水，非常适合孩子咳嗽时饮用。 以上就是我为大家精心挑选的12款秋梨水食谱。每一种都有其独特的功效，不仅能帮助孩子润肺去火、化痰止咳，还能增强孩子的体质。如果你家孩子也有类似的问题，不妨试试这些食谱，希望能帮助到你们。如果这篇文章对你有帮助，别忘了点赞和分享哦！ |
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