经常喝茶，到底能抗癌还是致癌？终于有答案出来了

中国的茶文化源远流长。几千年前，人们有饮茶的习惯，至今仍保留至今。特别是在我国潮汕地区，人们仍然非常喜欢喝茶。我们每天饭后一定要喝一壶茶才能舒服。可见人们对茶的喜爱之深。

然而，关于喝茶对身体的影响存在争议。有人认为茶中含有多种有益于人体健康的物质，能起到抗癌抗癌的作用，也有人认为长期喝茶可能致癌。那么真相是什么呢？

能经常喝茶致癌还是癌变？

1。经常饮用茶叶可能有抗癌作用

茶叶中含有多种营养物质，如多酚儿茶素、黄酮类化合物、花青素等，这些物质被称为植物化学物质，即植物化学物质。植物化学物质具有很强的抗氧化作用，能有效帮助清除体内多余的自由基，从而有助于抗衰老、抗肿瘤。因此，在一定程度上可以起到防癌抗癌的作用，但不能夸大。不过，要想发挥茶的作用，就要注意喝茶的方式，并喝清淡适宜温度的茶。

2。错误地喝茶会致癌。研究发现，经常喝浓茶、通宵茶或热茶可能会增加患癌症的风险。因为很多人认为茶水应该够烫、够香，因此，经常喝热茶会对人体食道黏膜造成伤害。在不能及时缓解的情况下，容易增加患食管癌的风险。

不过，通宵茶中可能含有一些致癌物质，如二级胺，会转化为致癌的亚硝胺，从而损害健康。因此，饮茶需要掌握正确的方法，对不健康的饮茶方式要及时纠正。

茶有什么好处？

1。帮助减肥

喝茶可以减肥，因为茶有消除油腻和促进脂肪燃烧的功能。特别是饭后喝点茶可以去除油腻的肉，还能帮助消化，从而起到减肥的作用，适合肥胖的人可以多喝。当然，如果你想减肥，你还是要“捂着嘴张开双腿”。不要以为吃喝玩乐后，就能把体内多余的脂肪清理干净，这样就不会发胖了。2 缓解身体疲劳。现在人们的工作压力比较大。如果长时间在办公室工作，难免会出现疲劳和疲劳的症状。这时，可以喝点茶帮助补充能量，起到提神、抗疲劳的作用，有效提高工作效率，缓解紧张情绪