养生君小时候很爱吃玉米，每次最讨厌的就是上面缠绕着的玉米须，总是不厌其烦地全部去掉。相信大多数人应该也是这样做的。殊不知，这玉米须它是治病良药，要稍加利用，完全可以“变废为宝”。

中医上也将玉米须称之为“龙须”，具有非常广泛的保健功效。

玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

对于糖尿病患者而言，玉米须具有很好的降血糖作用，可作为辅助治疗糖尿病的食疗方。

玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。

据《中医杂志》介绍，有研究者在临床上用玉米须汤辅助治疗2型糖尿病79例，结果显示有助于降低患者空腹血糖、餐后血糖。

玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少糖尿病并发症的情况出现，非常适合糖尿病人食用。

常饮玉米须茶，身体还能够收获这些好处

平时经常用玉米须泡水喝，除了能降血糖，还具有防治高血压、高血脂等疾病的出现。

在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

那么，如何服用玉米须降糖比较好呢？

玉米须+蒲公英

[材料]：玉米须、蒲公英、玉竹、玫瑰；

[药理分析]：

蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助；

玉竹可养阴、润燥、清热、生津、止渴等，是糖尿病人常用的食疗药材，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。

而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性；四物搭配，可以更好地辅助降血糖。

[功效]：降糖祛湿、利尿、排毒瘦身，适合糖尿病人。

用沸开水250毫升每天泡一杯代茶饮即可。

（但需要注意，虽然玉米须有辅助降血糖的作用，但也不可替代降糖药物。）