6.大蒜——空腹吃会刺激到胃黏膜

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【空腹时不能吃的10种食物，你都知道吗】

1.西红柿——空腹食用容易形成胃结石；

2.柿子——空腹食用容易与胃酸形成硬块，导致胃结石；

3.香蕉——空腹食用会破坏人体血液中钙镁平衡，增加心脏负担；

4.山楂——空腹食用会增加胃酸，刺激胃黏膜；

5.菠萝——含有强酵素，空腹吃会伤胃；

6.大蒜——空腹吃会刺激到胃黏膜；

7.牛奶——空腹喝会影响蛋白质吸收；

8.豆浆——空腹喝不能被人体吸收；

9.冷饮——诱发胃肠疾病；

10.浓茶——降低消耗功能。