如何和黄芪正确搭配？记住这5种，效果翻倍

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众所周知黄芪可达到补中益气的效果，能缓解气虚问题，同时增强了人们的体质以及美容养颜。另外黄芪也能够抗心律失常，帮助降低血压，同时保护心脏。只要把黄芪和其他食材正确的配伍能增强其营养价值。

如何和黄芪正确搭配？

1、黄芪搭配当归

黄芪搭配当归具有调经止痛的效果，能够缓解各种妇科疾病和痛经，减轻女性的痛苦。另外也能够抑制动脉硬化，促进了血液中红血球的生长，达到了养血补血的功效。

2、黄芪搭配丹参

现在人们工作和生活压力比较大，容易出现呼吸不通畅和胸口闷痛情况，不妨喝一杯黄芪丹参汤可缓解压力感，同时抗击疲劳。另外也能够抑制过度增生的纤维母细胞。除此之外对于老年人以及肥胖的人群来说坚持喝丹参黄芪水能够清除血管壁里面的垃圾，让血管变得更加畅通，降低患上血栓的几率。

3、黄芪搭配枸杞子

枸杞子里面含有丰富的黄酮类物质、枸杞多糖以及硒元素和维生素e具有抗氧化功效，可达到抗癌和防癌的效果，同时延缓了衰老。枸杞子和黄芪搭配在一起能够改善体质，缓解了睡眠质量差以及难以入睡的问题，同时也能够改善大脑记忆力，提高了人们的学习和工作效率。

4、黄芪搭配金银花

金银花具有清热解毒效果，清热而且不伤胃，和金银花搭配在一起，能够解表祛湿，同时辅助治疗各种肾脏疾病。另外经常喝金银花黄芪水也能够缓解皮肤瘙痒问题，让皮肤变得更加滋润。

5、西洋参搭配黄芪

西洋参和黄芪具有补气补虚的效果，能增强心肌功能，为心脏提供充足的营养和血液，辅助治疗心肌炎。另外黄芪和西洋参药效互补，能增强抵抗力和免疫力，帮助降低血压，帮助调理心脑血管和高血压。

温馨提示

中医认为黄芪具有益气固表以及补虚的效果，同时也能够利水消肿，保护了肝脏，降低了血液粘稠度，帮助扩张血管，降低血压，同时也能双向调节血糖。黄芪特别适合于心脏血管疾病、脾气虚、银屑病及糖尿病患者。但是肾阴虚、月经期间以及感冒发热和怀孕期间的人群不能喝，不然会导致流产或者对胎儿孕妇带来一定的影响。