降尿酸方子大公开，这3种降尿酸方，总有1种适合你

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中国目前约有 1.8 亿人在受高尿酸困扰，那么如何有效的降尿酸呢？下面给大家推荐几种降尿酸的方子，供大家参考。

方子一：菊苣、栀子、百合、桑叶、葛根、玉米须；

主要原理：菊苣所含的多糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显；栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

使用方法：由于个人很难进行科学配比，而且无论是自己熬制还是泡茶，都很难掌握好火候，有效成分分解出来很少，所以不建议大家自行熬制，可选择成品的菊苣栀子口服液，它是采用复合菌发酵分解而得到的，有效成分分解率高，而且高浓度，效果也非常明显。另外复合菌还帮助分解成小分子，很容易吸收，服用半小时内就可全部进入血液中，将血液中多余的尿酸给分解掉，它的效果是自己熬制的 28~36 倍以上，所以购买此类复合菌发酵的，而不是买直接泡的茶，不花冤枉钱。

方子二：维生素 B

主要原理：维生素 B 存在在大多数动物内脏里面，比如猪肝。但动物内脏又属于高嘌呤食物，所以尿酸高的人很容易缺乏维生素 B，特别是维生素 B6。维生素 B 能够帮助脂代谢和嘌呤代谢。维生素 B 是帮助嘌呤代谢的重要物质，之前在疗养院慢病康复指导，我们为痛风患者提供超出正常需求 6 倍的维生素 B 剂量，用来缓解痛风，效果明显。富含维生素 B 族的食物有猪肝，糙米，胚芽米，麦芽，瘦肉，木耳，绿色蔬菜等。

使用方法：建议是直接购买维生素 B 来食用，更方便快捷，效果也不错。

方子三：非布司他

目前临床上降尿酸主要是使用非布司他，降尿酸效果也是非常好，最新进入中国的非布司他片（菲布力）于 2018 年 9 月 4 日被国家药品监督管理局批准在中国市场上市。但有一点需要注意的是，使用此类药物需要在医师的指导下使用。

以上 3 种降尿酸的方子大家可以同时用，也可以单独用，都具有非常好的降尿酸作用，可根据自己的情况选择一种适合自己的。比较推荐的是第一种，因为它相对安全且有效，而第二种它降尿酸效果有限，第三种主要是药物，降尿酸效果也非常好，但因为是药物，不能自行服用，要在医师指导下使用。