苦瓜这么吃，一个月糖尿病由四个加号转为两个加号

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苦瓜这么吃，一个月糖尿病由四个加号转为两个加号，血糖高的快看

秘方养生 2018-02-06 20:05

糖尿病患者除了可以通过药物治疗糖尿病，还可以通过食疗来进行治疗，并且食疗的方法没有痛苦，是一种非常好的治疗方法，今天小编为大家推荐两款可以有效帮助降糖的食疗方，美味又不失功效，赶紧试试吧！

蚌肉苦瓜汤

材料:

苦瓜250克，蚌肉200克，荷叶10克，盐适量

做法:

(1)准备材料: 先把苦瓜洗干净，去掉瓤，切成段。蚌肉洗参切成薄片。

(2) 锅中加水，大火烧开后，先放入荷叶稍煮，然后加入苦瓜。煮3分钟。

(3) 等到苦瓜与荷叶八成熟，加盐，捞出有叶，最后放入蚌肉考烫即可。

功效:

蚌肉苦瓜汤是降血糖的上品。苦瓜能清热、除烦、止渴，蚌肉能清热滋阴、止渴利尿。二者合用，特别适合糖尿病且脾胃阴虚有热的人食用。

说明:

由于蚌肉和苦瓜都偏寒，所以素来身体虚寒的人不宣多吃。黑木耳炒蛋

材料:

木耳100克，鸡蛋2个，大葱、盐、生抽适量

做法:

(1)准备材料: 用淘米水提前泡发好木耳，洗净，去蒂，撕成小块。鸡蛋打散，大葱切末。

(2 )炒锅放油，烧热以后，下入打散的鸡蛋，成块后盛出。

(3) 锅中放油，加入葱末爆香，然后放入木耳翻炒。

(4) 木耳快熟时，加入一点水和生抽，汤汁即将收干时放入蛋，加盐调味即可。

功效:

黑木耳炒蛋营养丰富，适合体弱的糖尿病患者补充营养。

说明:

李时珍在《本草纲目》中说:“木耳乃朽木所生，得一阴之气故有衰精冷肾之害也。所以，黑木耳虽然能补胃理气，但如果是严重的肾阳虚的糖尿病患者，并不适合多吃黑木耳。