胃不舒服的人 多喝这3种养胃汤

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胃不舒服的人 多喝这3种养胃汤，抑制幽门螺杆菌 还能预防口臭

飞华乐生活 昨天18:41

胃部主要受中枢神经以及肠道神经控制，由大量的血管以及神经组成，是人体主要的消化器官。当胃部细菌过多时，容易刺激神经，影响消化液的正常分泌以及血液的正常循环，造成消化不良以及口干口臭等问题。

胃病早期对生活影响不大，很容易被大家忽略，但是如果没有及时调理，很容易反复发作，损害身体健康。胃不舒服的人，多喝以下3种养胃汤，能抑制幽门螺杆菌的滋生，还能改善胃部环境，预防口臭，有助于日常养生。

1、花生四果汤：

制作方法：1、取红枣15颗洗净去核，在清水中浸泡20分钟，花生100克去皮，芋头50克去皮切丁备用，莲子10克备用；2、锅中加入适量清水，放入花生、芋头丁以及适量冰糖煮20分钟，加入红枣、莲子，小火煮10分钟即可。

花生性平，入脾经，有健脾养胃的作用，有助于缓解胃部炎症。红枣中含有的铁元素和芋头中的粘液，能够增强胃细胞活性，加速修复胃粘膜。莲子能够改善胃部环境，抑制幽门螺杆菌的滋生，常喝花生四果汤有助于养胃。

2、山药银耳汤：

制作方法：1、去山药300克，去皮切成滚刀块，取银耳一小把，洗净后放入清水中浸泡1小时；2、锅中加入适量的清水，放入山药块以及银耳，根据自己口味加入适量冰糖，熬煮30分钟，出锅前加一小把枸杞，憋5分钟即可。

山药性温，有健脾养胃、滋阴生津的作用，含有大量的粘液，能够加速受损的胃粘膜修复，还能消炎杀菌，减少胃中残留的毒素，抑制幽门螺杆菌的生长繁殖。山药与银耳一起喝，能够温养脾胃，改善胃部疼痛，预防口臭。

3、猴头菇炖汤：

制作方法：1、取猴头菇30克，洗净后切成小块备用；准备葱白一小段，洗净备用；2、在锅中加入少量油，加入葱白，小火炸出葱油，倒入适量的高汤，放入猴头菇，小火熬煮2小时，出锅前加入少量食盐即可。

猴头菇性平，有消食健脾、滋阴养胃的作用，对于炎症、溃疡有非常好的调理效果。胃不好的人，经常喝点猴头菇炖汤，既能补充营养，增强身体免疫力，抑制幽门螺杆菌的滋生，还能改善胃部环境，预防口臭。

胃不舒服的人，多喝以上这3种养胃汤，能够抑制幽门螺杆菌的滋生繁殖，清除胃中残留的毒素，改善胃部环境，还能预防口臭的发生，有很好的养胃效果，有助于日常健康养生