坚持每天这样吃黄芪会怎么样？血糖猛降

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坚持每天这样吃黄芪会怎么样？血糖猛降，糖尿病不攻自破？

寻医问药网 2018-04-23 10:20

在生活中，我们大家都知道，很多人都特别喜欢喝黄芪水，因为这样的话肯定会有降血糖的一个动作发生的，可是大家知道吗？每天坚持这样喝黄芪水，到底会怎么样的呢？血糖猛降，糖尿病不攻自破，到底生活中出现糖尿病的情况下应该怎么做？现在为大家介绍。

全球糖尿病患者有3.82亿，平均每6秒就有一个糖尿病患者逝去，中国糖尿病患者已到达1.139亿。而60岁以下死亡的成年人，近一半都是糖尿病所致。

每天这样吃黄芪可以稳定血糖!

芪米粥

原料：生黄芪30克，山药10克，枸杞子20克，玉米须30克，藕粉10克，小米10克。

用法：用生黄芪、玉米须煎汤代水熬小米粥，粥将成时，调入藕粉、枸杞子，续煮2分钟即可，温服，每日1次。

功效：黄芪性温，大补元气，活血利水，山药性平，健脾补肾，枸杞子性凉，主治肾病消渴，玉米须性平，清热利水，藕性平，治热消渴，小米性凉，除胃热消渴。

注意：黄芪、山药、枸杞子、玉米须都具有较好的降糖作用，芪米粥有益气补肾，清热利水的功效，尤其适用于糖尿病肾病的辅助防治。

小米

除了黄芪搭配膳食外，老百姓家中常用来炖汤的葛根也是降血糖的一把手

葛根被誉为“千年人参”，在我国，人们食用和药用葛根至少有三千年的悠久历史。

明朝医学家李时珍品尝过葛根后说:“葛根，人皆蒸食之，……多肉而少筋，甘美……”可见葛根的效用。

国家中医药管理局《中华本草》权威报告过，葛粉在降“三高”方面作用甚为明显。

《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。

它既是食品又是药品资源，含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸。

降血糖 葛根茶

葛根降血糖：葛根中葛根素能以植物分子的形式进入人体，修复并保护胰岛细胞，抑制胰高血糖素的分泌的同时促进胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的效果。葛根素能也能改善胰岛素的抵抗系统，增强胰岛素受体的敏感性，促进与胰岛素受体结合的亲和力，提高胰岛素细胞的生物效应，从而实现稳定快速降糖。

葛根降血压：现代药理研究显示葛根中所含的葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降。

制作成成品的葛根粉易于携带，更适合现代人的生活方式，用一杯降糖茶代替饮料，对糖尿病患者来说健康。

中老年人吃葛根粉好处：

临床医学证明：葛根粉对高血压、高血脂、高血糖、老年骨质疏松症有非常好的疗效。据报导现在老年人血压偏高非常普遍，一般人会选择药物治疗，由于药物的副作用和抗药性，停服后血压很快反弹。葛根粉，首先是作为食品，没有任何副作用，可以在充饥的同时起到调理的目的，而且可以长期食用。葛根粉中还含有丰富的微量元素和氨基酸，是种不可多得的绿色保健食品，具有极高的营养价值。

糖尿病最适合的运动

健步走作为一种「低成本高回报」的运动，无需专业装备，只需一双合脚的运动鞋，随时都可以走起来，非常适合糖尿病患者。

健步走的运动强度介于散步和跑步之间，十分适合糖友们。

那么为了我们的身体更加健康，其实在血糖非常高的情况下，或者是出现糖尿病的情况下，我们大家可以适当的用黄芪泡水喝，因为这样的话才会让我们心里，身体更加健康，而且经常喝水也会达到一个降血糖的作用，会对我们的身体造成非常好的一个影响的呢。