安吉白茶平台

 找回密码
 立即注册
查看: 226|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

6种食物, 可以让血管越吃越干净, 再也不怕脑血栓

[复制链接]

6669

主题

0

好友

2万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-1-15 16:24:47 |只看该作者 |倒序浏览

血管堵塞硬化有以下这些原因:

1、不健康的生活习惯,比如吸烟酗酒、情绪激动、熬夜、精神压力大、肥胖等,这些不良习惯容易引起血管堵塞。

2、高血脂是血管堵塞较为常见的病因,所以治疗心血管堵塞的目的就是降低血脂、胆固醇等血液垃圾,降低血液粘稠度等。

3、大多数的血管堵塞都是由饮食导致的,平时饮食上摄入过多的高脂肪、高胆固醇食物,就会使得体内的坏胆固醇、脂质过氧化物等血液垃圾增多,从而难以排出,就会引起血管堵塞,引发冠心病、脑出血、中风等严重的疾病。

因此清理血管的垃圾,疏通血管,最直接有效的方法要从饮食上去改善。在这里推荐6种食物养护血管,这4种食物被称为“血管清道夫”,能够帮助我们清理血管、养护血管,让血管越吃越干净,再也不怕脑血栓找上门来。

1、海带苡仁蛋汤

用料:海带30克,苡仁30克,鸡蛋3个,盐、食油、味精、胡椒粉适量。

制用法:将海带洗净,切成条状,苡仁洗净,共放入高压锅内,加水将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用。铁锅置旺火上,放入食油,将打匀的鸡蛋炒热,即将海带、苡仁连汤倒入,加盐、胡椒粉适量,炖煮片刻,起锅时加味精,即可服食。

功效:柔软血管,清除血管垃圾的作用。适于三高患者、脑血栓、冠心病、风湿性心脏病患者食用。

2、芦笋

芦笋营养价值丰富,味道鲜美,软嫩可口,经常食用芦笋能能清肺利水、滋阴润燥、生津解渴,同时芦笋富含天门冬酰胺、芦丁、榭皮黄酮、香豆素等,具有增强毛细血管弹性,降低血压、血脂,抗血液凝固,扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善心血管等作用。

3、米醋萝卜

制作法:萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片,放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用,每日2次。

以降胝血脂、软化血管、稳定血压,能够防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。此方具有辛凉解表,消食解毒。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等功效,也用于预防流行性感冒。



点击图片进入下一页











回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

安吉白茶平台

GMT+8, 2024-11-26 15:40 , Processed in 0.270095 second(s), 20 queries .

若本站收录的信息无意侵犯了您的版权,请与我们联系,我们会及时处理,谢谢。

 

回顶部