喝什么水养生，很多人都没有做对

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喝什么水养生，很多人都没有做对

1.饭菜吃咸了，多喝温水或柠檬水；

2.吃得过饱，喝山楂水或柠檬水；

3.胃寒：喝红糖水或姜糖水；

4.想减肥：餐前要喝杯喝开水；

5.看电脑过久：多喝菊花茶水；

6.感冒时：大口喝水；

7.便秘时：喝蜂蜜水或果蔬汁；

8.起床后：喝一杯温开水；

9.腹泻时：虽淡盐水。