10个防癌小建议，你一定要知道，建议收藏

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【10个防癌小建议，你一定要知道，建议收藏！】

1、肝癌——戒酒，防肝炎；

2、肺癌——戒烟，远离二手烟；

3、胃癌——分餐饮食，避免幽门螺杆菌感染；

4、食道癌——清淡饮食，少吃烫食和辛辣食物；

5、甲状腺癌——调畅情志，防治甲状腺结节；

6、口腔癌——远离槟榔；

7、膀胱癌——多喝水，不憋尿；

8、肠癌——高膳食纤维、低脂饮食；

9、宫颈癌——洁身自好，接种HPV疫苗；

10、黑色素瘤——观察黑痣变化，远离紫外线