喝什么茶要根据体质来选择，喝茶的要知道

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喝什么茶要根据体质来选择，喝茶的要知道
1.绿茶——性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用；

2.白茶——性凉，适合的人群与绿茶相似；

3.黄茶——性寒，功效与绿茶相差不大，适合人群也相似；

4.青茶（乌龙茶）——性平，适合广大人群饮用；

5.红茶——性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用；

6.黑茶——性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适合肥胖的人群饮用。