脾胃不好的喝什么花茶

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脾胃不好的喝什么花茶来源：养生之道网编辑：squan   发表时间：2017-11-28 11:00


养生之道网导读：脾胃不好的喝什么花茶？很多花茶都是偏凉性的，对于脾胃虚寒的人来说，选择健脾暖胃的花茶饮用能起到保健作用，如果选择不当，会加重症状。那么脾胃不好的喝什么花茶？

文章目录一、脾胃不好的喝什么花茶二、脾胃不好不能喝什么茶三、脾胃不好有什么症状 脾胃不好的喝什么花茶 1、脾胃不好的喝玫瑰花茶 玫瑰花性温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女性,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。 2、脾胃不好的喝陈皮茶 中医认为,陈皮性温,具有温中散寒的作用,可用5-10克泡水,长期坚持,对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。 其实改善脾胃虚寒,在玫瑰花或陈皮茶中,加入3-5枚大枣,效果更好。大枣性温,也是脾胃虚寒很好的辅助食物,但大枣要撕开泡水,这样更多营养素析出,滋补作用更好。 3、脾胃不好的喝桂花茶 桂花是一种香气很浓的花,生活中很多人都喜欢桂花带来的那种香气,它不仅可以做出多种美食,同时也可以晒干制作成干桂花用来泡茶。桂花性温,具有温中散寒、暖胃止痛的作用,因此脾胃虚寒或者是脾胃功能不好的人,适当喝些桂花茶能够起到暖胃的作用。 4、脾胃不好的喝大麦茶 做法:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 5、脾胃不好的喝茉莉红茶 做法:茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中,用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟,可少量频饮。具有提神、消食等功效,适合精神不振、食欲不佳者。 脾胃不好不能喝什么茶 1、白茶 白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。 2、凉茶 现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。 3、黄茶 如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。 4、生普洱 很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。 5、菊花茶 中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。 6、绿茶 绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。 脾胃不好有什么症状 黑眼圈:脾胃血气浑浊 胃经是气血充沛的一条经络,而眼袋的地方正是胃经的起始点,比较容易沉淀浊物,所以熬夜的人常会有黑眼圈,这正是血气浑浊的体现。 嘴唇无光泽:脾气亏虚 如果一个人脾气健运,则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚,则口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。 便秘:因胃热腹泻多虚寒 胃热者,食物残渣下行缓慢,水分易流失,到大肠时已变得很干,从而导致便秘,而与此相对的,大便常不成形,很稀,多半为脾胃虚寒所致。 鼻翼发红:脾胃有热 如果一个人鼻翼发红,常说明脾胃有热。 肌肉松弛:脾胃虚弱 如果一个人肌肉松弛、没有弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。