由于现在社会工作生活压力大，很多人正在经受着脱发的困扰，每次梳头洗头，头发都会掉的到处都是，特别是到了秋冬季节更是明显，有时候睡一觉起来，枕头上全是头发，这不仅让人感到苦恼和无奈，那么怎么样才能判定你确实脱发了呢?
【怎么判断掉发是正常还是属于脱发?】
1、看掉发数量
每天掉发超过100根，持续时间超过两个月，就可以判断为初期脱发。
2、拔发实验
将手指插进头发，轻轻向外拉伸，头发轻易脱落，便可判断为脱发。
3、观察脱落头发的发根
脱落的头发除了细软，根部什么都没有，证明毛囊已经萎缩或者已经坏死，就可以判断为脱发。
4、观察脱落头发的状态
脱落头发全部为健康粗细的头发，证明头发是正常的新陈代谢。
脱落头发大部分为细软的，颜色偏淡头发，与原生发对比明显，则判断为脱发。
【止脱生发方法，一个更比一个有效】
1、马齿苋防脱发食疗小方
发现自己脱发了该怎么办?据说马齿苋可以防脱发?不知道是不是真的，我们一起来看一下怎么吃马齿笕防脱发。
材料:马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。
做法:
(1)将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。
(2)鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。
用法:正餐主食。
功效:对斑秃、脱发有一定的缓解作用。
2、科学有效的止脱生发方法
食物能够对营养性脱发有很好的疗效，对于其他原因或多因素导致的脱发有一定的缓解作用，但治疗脱发，还是要通过针对性的专业治疗来达成。
目前临床中常用的--纯中药喷剂【中宇育荣夜】。安全无刺激，哺乳期也可以放心使用的良方。
作为传承了100余年的传统中医世家的独家秘方，此喷剂含有何首乌、鳢肠叶、侧柏提、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等十余种名贵中草药的提取物，其有效活性成分能起到恢复毛囊活性，增强发根活力，促进黑色素生长、营养发根的作用，并有效促进头发的生长。
经过数十年的临床验证，效果卓越，对于脂溢性脱发、斑秃、产后脱发等各种类型的脱发，均有效果，为千百万人解决了脱发的烦恼。
现在人们足不出户就能找到，非常的方便。
预防脱发2个小妙招
1、合理的膳食
要减少油腻，刺激的食物。多摄入维生素以及蛋白质多的食物，可以促进头皮血液循环，让头发毛囊可以很好的生长，进而防止脱发的出现。
2、保证足够的睡眠
按时睡觉可以让毛发进行新陈代谢，让头发能够得到很好的营养，如果经常熬夜就会让头发得不到营养而出现脱发现象。
发表于 2018-10-27 06:35:58
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