幽门螺杆菌的最怕的“敌人”，每天吃一点

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幽门螺杆菌的最怕的“敌人”，每天吃一点，杀菌胃酸变少

用户1914881960 昨天17:59

胃病治不好的人，50%以上都是幽门螺杆菌害的，这种病菌很容易被感染，而且敢让之后还让胃病更严重，胃溃疡面积增大了，胃酸分泌变多了，消化不良了，小腹经常痛等等，看起来不是什么大问题，但是不管不顾胃就会越来越弱，最后会发展成严重的慢性消化性胃炎、十二指肠胃炎甚至是胃癌等等，所以对幽门螺杆菌绝对不能手软！

看看大家是怎么感染上幽门螺杆菌的吧！

• 1.外出吃饭，用了不干净的碗筷或者吃了不熟的食物。
• 2.上了厕所忘记洗手，然后又摸到了嘴巴
• 3.跟患有幽门螺杆菌的人一起吃饭，吃到了他筷子碰到的菜。
• 4.跟患有幽门螺杆菌的人亲亲。
• 5.本身就有胃病，胃免疫力差被幽门螺杆菌轻易入侵了。
  

怎么灭掉幽门螺杆菌？有2种常规方法：吃药+食疗。

吃药就是三联药或者四联药，按照医生开的为主，主要是胃酸抑制剂跟抗生素的组合，一般上开始服用都有明显的效果，但那是不能一次性灭完菌很容易复发，再次服药效果就没那么好了。

抗生素药物

食疗就是多吃幽门螺杆菌害怕的食物，也就是吃能灭菌的食物，这些食物的灭菌效果虽然没有药物那么猛烈，但经常吃对胃好，一边灭菌一边养胃，慢慢的幽门螺杆菌就被灭掉了，而且不会有副作用，最好就是药物+食疗一起进行，到后期只食疗就可以了。

幽门螺杆菌的最怕的“敌人”，每天吃一点，杀菌胃酸变少

• 1.卷心菜
  

卷心菜要吃紫色的比较有用，卷心菜在蔬菜中有“天然抗生素”的称呼，它里面有灭菌的物质，胃不好的人多吃可以灭菌，还可以消除胃部炎症，保护胃粘膜，吃法可以多种，炒的、凉拌的都可以。

鲜切碎的卷心菜头，

• 2.火麻油
  

火麻油是火麻仁榨出的植物油，这种油同样可以杀菌，主要是它里面的不饱和脂肪酸——亚麻酸、亚油酸两种物质起作用，能直接抑制胃部幽门螺杆菌的活性，它们不能进行代谢活动自然就消灭了。要知道这两种酸不能再人体合成，只能外界摄入，火麻油中这些不饱和脂肪酸的含量达到了93%，所以多吃火麻油可以灭菌，还可以减小溃疡面积，修复胃黏膜。

鲜切碎的卷心菜头，

火麻油中还含有乙醇提取物，可以调理多余的胃酸，达到缓解胃酸、嗳气的作用，每天饭前倒一勺火麻油进温开水里面喝就行了，很简单。

• 3.猴头菇
  

猴头菇虽然不常见，但是它的养胃价值也很高，主要是能杀菌，以及修复胃黏膜，晚饭吃最合适，不要使用过量，不然会引起消化不良。