经常喝茶益处多,四款茶饮延长寿

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寻医问药网 2018-10-15 10:05

经常的喝一些茶水，其实好处也是非常多的，那么就有四款产品就可以达到延年益寿的，所以为了我们的身体更加健康，大家一定要记得多多的通过一些饮食的方式或者是经常的去喝一些茶水的方法，这样的话才可以更好的去帮助自己，而且不再出现一些疾病的发生。

日常茶饮保健 推荐几款养生茶饮

1.仙茶

配方：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。(录自《韩氏医通川》)

用法：上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2.白术甘草茶

配方：绿茶3克，自术15克，甘草3克。(录自《经验方》)

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3.芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。(录自《醒园录》)

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4.返老还童茶

配方：槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，乌龙茶3克(民间验方)

用法：前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

功效：情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆 固醇含量，防治动脉硬化。

那么为了我们的身体更加健康，大家一定要记得多喝一些四款茶叶，因为这样的话才可以达到一个健康长寿，那么就像谢柠檬水或者是一些菊花茶之类的都是非常不错的，因为这个里面有是也是有着美容养颜的，那么经常喝的话，才可以排出肠道里面的一些垃圾，才可以保证我们的身体更好的。