肝部没有神经末梢的存在，所以在我们人体中，肝脏不会轻易表达它的“喜怒哀乐”。肝脏时时刻刻都在为我们的身体工作，帮助我们的身体解毒、排毒，守护我们的身体健康。也正是因为这样，即使肝部受到了损伤，我们也不容易察觉到它的“痛苦”。这就是很多肝病的患者，当发现肝部不舒服的时候，经检查就已经是非常严重了的原因。我们生活中很多不好的生活方式，再加上水环境和空气的污染，使肝病的发病率，年年都在上涨。一旦肝脏出现问题，就无法为人体正常的解毒、排毒。在日常生活中，经常喝这4种茶，可能有助于你的肝脏排毒，养肝更护肝。
1、赶黄草
赶黄草是一种中草药。它具有清热解毒、祛除黄疸、平肝健脾的功效。可以用来治疗各种肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝损伤和肝纤维化等等。用热水泡赶黄草饮用，可以起到通络活血、降低转氨酶活性的功效。由于赶黄草性凉，有脾胃亏虚的人，不建议经常饮用，可能会出现腹泻等不良反应。
2、五味子
五味子在很多保肝的合成药里，都含有五味子的提取物。很多喜欢养肝的人都熟悉这一点。日常生活中经常有五味子泡水喝，可以起到养阴固精、降低血清转氨酶、保肝护肝、延缓衰老等功效。可以有效的帮助肝细胞排毒，养肝更护肝。
3、灵芝
自古以来，灵芝就是名贵的中药材。人们可以经常拿灵芝来养生。灵芝有苦味，性平温和，可以帮助肝脏解毒。灵芝还有降血糖、抗癌防癌、抗衰老的功效。灵芝中含有的多糖，可以双向的调节机体免疫力，起到抗肿瘤，和护肝的作用。肝毒排干净了，肝功能自然就好了。
4、蜂蜜柚子皮茶
柚子是常见的一种水果，常吃柚子肉可以去肝火，柚子皮也不要轻易的扔掉。柚子皮中白色的囊状物质，可以和蜂蜜搭档，做成蜂蜜柚子皮茶来饮用。可以更好地起到清热去火，化痰止咳的功效。有利于保肝、肺、胃的生理机能。缓解肝部胀痛、肝气郁结的症状。肝不好的人可以每天喝一杯蜂蜜柚子皮茶，不仅养肝护肝，还能排解紧张的情绪。
经常饮用这4种茶品，可以有效的帮你排肝毒，养肝更护肝。日常生活中，也可以通过加强适量的运动，养成良好的作息习惯。少喝酒，不熬夜，多做运动。不仅对我们的肝脏有养护作用，还可以提高自身的免疫力，使我们的身体更加健康。
发表于 2018-9-12 08:51:15
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