痛风是我们日常生活中较为常见的一类富贵病，其最为典型的症状就是高尿酸血症，血清过多的尿酸是导致痛风发作的一大因素。
那么，有什么方法可以降低体内过多的尿酸呢?其实，不少的中草药在降尿酸方面也是有不错的效果的，下面小编为大家介绍3种有效降低尿酸的中草药。
1.鱼腥草
鱼腥草，因其具有腥味而得名，虽然它的味道是比较苦的，但是良药口苦，鱼腥草具有清热解毒和利尿通淋方面的作用，在降尿酸方面是有不错功效的，它可以增快血液流动，促进尿酸排出，在痛风发作的时候，喝鱼腥草茶还可以帮助你起到镇痛的效果。
鱼腥草代茶饮:干鱼腥草泡水喝不要超过30克，如果是鲜品，可增至100克，加适量水煮沸10分钟即可饮用，最好隔一天到两天喝一次，不要过量服用，同时体质虚寒和手脚冰凉的人应避免饮用。
2.玉米须
玉米须在很多人看来可能是多余的东西，会把它扔掉，实际上玉米须同样是不错的降尿酸中草药，中医认为玉米须具有利尿消肿和平肝利胆的作用，在利尿的过程中可以帮助体内尿酸的排出。
玉米须代茶饮:玉米须30~50克，加入适量冷水，煮20~30分钟放凉即可饮用。
3.蒲公英
蒲公英是清热解毒和消肿散结的良好中草药，它同时还具有消炎杀菌的功效，用它泡水喝可以降尿酸，同时还可以防治痛风发作出现的关节炎症等症状，可以起到保健作用。
蒲公英代茶饮:取干蒲公英根28克，或新鲜蒲公英根112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
4.菊苣
菊苣在中医当中是一味性寒味苦的中草药，具有清热解毒和利尿消肿的功效，对于湿热黄疸和水肿等均有不错的功效，而用菊苣泡水喝，对于降低体内尿酸同样是有作用的，不过，中医当中常用其和其他中药搭配以取得更好功效，菊苣根，栀子果实搭配起来泡茶喝，效果会更好。
菊苣代茶饮:取干菊苣根9~18g，放入杯中，加入沸水闷泡10分钟即可饮用，因其性味寒凉，体质虚寒的人士应避免饮用。
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【谜语】万物齐眠梦中幽
发表于 2018-6-16 05:58:34
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