6669
0
2万
管理员
中医学认为，秋季养生重在养肺。由于秋季转凉，天气干燥，肺部易受伤害，稍有不慎，便会发生感冒、咳嗽，一些患有哮喘病、支气管炎的患者也往往在秋季病情开始加重。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
秋季养肺的主要方法有：
饮食养肺秋季在饮食调理上要以防燥护阴、滋阴养肺为基本原则，药粥最宜。这里有几款粥向大家推荐：
秋梨粥此粥有良好的润肺功能。
红枣糯米粥经常服用可健脾养胃，提气润肺。
冰糖银耳粥这是治疗秋燥的理想食品。
还有菊花粥、芝麻粥、百合粥、雪梨粥等，加白糖适量，每日早晚食用，益于养肺。
使用道具 举报
发表回复
安吉白茶平台
GMT+8, 2024-11-25 05:24 , Processed in 0.305490 second(s), 21 queries .
若本站收录的信息无意侵犯了您的版权，请与我们联系，我们会及时处理，谢谢。
发表于 2017-9-21 15:30:26
收藏