两茶一汤防黄斑变性

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   老年性黄斑变性是老人常见的致盲性眼病，此病属于中医“视瞻昏渺”范畴。

　　中医认为，老年性黄斑变性主要原因在于人体年老气虚，由气虚导致早期视觉功能轻度减退，继而发生明显的病变。疾病早期均以虚证为主，这类患者通常有舌体胖大、边缘有齿印、脉虚无力等表现。中医治疗在扶正的基础上，兼以疏肝理气、清热化痰、活血化瘀、补益肝肾、明目开窍的治法。

　　“肝开窍于目”，肝气郁结、情绪郁闷，对老年性黄斑变性的病情发展有一定影响，因此患者一定要保持乐观、避免焦虑。这里介绍几款疏肝补气阴的食疗方，老年人可酌情选用。

　　杞菊参茶。枸杞子10克、菊花5克、西洋参3克，口淡、舌质淡者加普洱，口干苦加绿茶，每天泡饮。

　　灵芝茶。灵芝、西洋参、三七片各3克，加普洱或绿茶泡茶，每天一次，可多次续水。辅助治疗眼底出血、黄斑变性新生血管出血、水肿。

　　六一汤。马铃薯、玉米、胡萝卜、西红柿各一枚，五指毛桃50克，猪瘦肉或去皮鸡肉100克。每周煲汤一次，喝汤吃肉和菜，对于补气养阴、保护眼睛很有好处。