肝火旺盛的人，会有下面10个表现：

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肝火旺盛的人，会有下面10个表现：

1、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛；
2、眼白发黄，红血丝明显——肝阴亏损；

3、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢；
4、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热；

5、经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞；
6、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动；

7、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足；
8、小便长期黄如浓茶——木火刑金；

9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱；
10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足；

中招3条以上，健康已经敲响警钟！
【养肝1个月，受益一整年】养肝护肝，谨记“9字箴言”

1、不碰酒
2、不晚睡
3、不贪食

若想提高肝脏代谢能力，平时要多注意喝水，在水里加入金银花、枸杞、菊花、决明子，提高肝脏排毒效率。

1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药
2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒
3、决明子：入肝经，清肝降火，养护肝
4、牛蒡根：排毒素，通便。
5、桂花：通便润肠，止咳化痰。
6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。