痛风的“死对头”找到了，敞开吃，排出尿酸

admin

痛风的“死对头”找到了，敞开吃，排出尿酸
空心菜的口感很好，因此很多人都喜欢吃。另外，空心菜还含有非常丰富的纤维素，如果经常吃空心菜可以帮助降低体内的尿酸浓度，促进排出体内多余的尿酸。对于降低痛风的发作率有着不错的效果。
番石榴是一种碱性的水果，可以调节平衡，对尿酸也有降低的作用，此外，番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，能够缓解体内水分的滞留，净化肾脏，排出毒素，从而降低尿酸。
苹果可以帮助人体恢复酸碱平衡，因为苹果里面含有大量的苹果醋，不仅能够清除体内的垃圾和污物，还有助于减少尿酸在体内的含量，减少尿酸带来的疼痛感。另外长期使用苹果还能够美容养颜。
丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿，通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。