痛风“天敌”发现，泡水喝点

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痛风“天敌”发现，泡水喝点，不仅稳固尿酸，还能恢复代谢功能痛风，是一种慢性代谢性疾病，主要是因为血尿酸的持续性升高引起的，会导致痛风性关节炎的反复发作，其实痛风的本质，就是高尿酸血症。

痛风患者往往会问医生一个问题，“医生，怎么好好的就疼得这么厉害了呢？”对于那些痛风急性发作的人，疼痛起来还真的还令人感到难以忍受，而且常常出现在拓指关节部位，经常在深夜发作，有时候不光是脚趾头，还会牵连着整个脚都疼痛异常，新的痛风形成会崩的局部的皮肤发红发亮，肿胀异常，甚至不能行走。

而且痛风的发作，在出现高尿酸问题的时候就开始形成隐患。在初始阶段，尿酸增高的时候，大部分人是没有知觉的，就像我们熟知的糖尿病一样，都是不痛不痒，根本感觉不到。等到过了很长一段时间之后，仍旧没有注意自身高尿酸问题的人，尿酸盐结晶“积攒”到一定的数量，超出身体负荷的时候，就会在各个部位形成痛风石，引发身体的疼痛，不仅损害关节，还会对肾脏造成伤害，连同身体的对其的代谢能力也随之下降。

痛风的发展和形成一般会有4个阶段：

无症状的高尿酸血症，这个时候一般身体不会出现疼痛，但每天排出的尿液可能会出现泡沫。

急性痛风关节炎的发作。这个时期表明有新的痛风石形成，直接影响到痛觉神经，让人感觉疼痛异常。

间歇期。也就是痛风的缓解期，即使出现了痛风石或者关节部位肿胀，但并不发作。

慢性痛风性关节炎。这个阶段都会有明显的痛风石。

痛风会随着时间的推移，无症状以及间歇期的时间都会缩短，并且发作的时间延长，最终无法缓解，甚至致残。

高尿酸血症和痛风的治疗方式都是综合的，包括一般治疗和药物治疗。药物治疗一般都是由医生开展用药，或者手术去除痛风石等，而一般治疗都是指的生活方式的调整以及饮食的控制。

一般治疗方法围绕着3点开展，每个痛风的人都可以执行：

1、纠正不良的饮食结构

进行减肥，控制高嘌呤食物的摄入，减少尿酸盐结晶的析出。并且严格控制酒精的摄入，尤其是啤酒，因为啤酒相比其他的酒类会有更多的嘌呤，往往喝了之后都会引起痛风的发作。

2、避免关节创伤

痛风石更喜欢在受损的关节部位聚积，因此到了一定的年龄之后，要注意避免关节的床上，减少剧烈运动，换成比较缓和的有氧运动替代。

3、多喝白开水

喝水能够增加尿液，并让尿酸通过尿液进行代谢。但要注意的是每日不应超过3升，喝水过多也会造成肾脏的负担。

痛风“天敌”发现了，泡水喝点，不仅稳固尿酸，还能恢复代谢功能

玉米须、白茅根、栀子都能够利尿，综合这几种中草药的提取物绛酸白苷能够帮助尿液的代谢，而且还有植物钾盐，能帮助嘌呤进行分解，避免形成更多的尿酸盐，从而降低尿酸盐的结晶，减少痛风的发作。

再者绛酸白苷中的栀子苷对身体的代谢能起到改善的作用，而且还可以缓解炎症，对于痛风关节炎的症状可以进行缓解，让关节逐渐消除肿痛，慢慢恢复如初。

最后，良好的心情也能改善身体对痛风的抵抗力和耐受度。所以每日保持良好的心情，也能延长痛风的间歇期，帮助身体获得更多的自我修复时间，继而好转。

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