大家好，我是中医甄医生。
肝脏，是人体内最重要的一个器官，它的健康与否和身体有着非常密切的联系，但是肝脏没有痛觉，不容易察觉到异常，这也需要我们时刻关注身体，才能及时发现肝脏病变。
肝硬化是一种慢性疾病，在肝脏疾病中，它处于一种“中间阶段”，介于肝炎和肝脏不良病变之间。对于很多人来说，肝硬化是身体健康走向没落的开始，如果在这个节骨眼儿上，还不注意去呵护肝脏，那么可能会永远失去机会。
今年45岁的王先生，很不幸地被查出了肝硬化，这让王先生一家人都很震惊，怎么平白无故的就得肝硬化了呢，而且家里人包括王先生自己也没有过任何肝病历史，不过好在，王先生的肝硬化发现的很及时，现在还能控制住，没有什么大问题。
在得知自己患有乙肝肝硬化后，尝试了很多办法，钱也花了不少，效果始终不是很明显。一次偶然的机会，从朋友口中得知御材草对肝硬化有很好的作用。便找到了当地的一个中医。
中医通过把脉后写出一组方剂：黄芪3克、御材草3克，枸杞8粒。一日一剂，用水煮或者用热水闷泡，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。
坚持服用一个月后，身体状况好转，服用半年后各项数值恢复到正常值，和正常人没有什么两样。
据《本草账目》中记载：御材草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。
对于肝硬化患者，平时多注意以下几点：
1、早睡早起
每天十一点前必须入睡，并进入熟睡的状态，这是因为晚上的十一点之后就是肝脏的修复排毒时间了，十一点前入睡，能够保证肝脏按照其自然规律进行自我的修复、排毒。
2、饮食清淡
不吃油炸的食物，也不吃过于油腻的食物，尤其是针对一些肥肉、五花肉、肥牛、肥羊等含油脂较高的食物，尽量避免脂肪肝，而且油腻食物还会加重肝脏负担，所以几十年来，这位108岁的老奶奶，一直保持着清淡的饮食，少盐、少油、忌辛辣。
3、多运动
运动，是养护身体健康的最好方式之一。经常运动，能够加快新陈代谢，减轻肝脏负担，让肝脏更轻松的工作。运动时，不要选择强度过大的运动方式，这样只会损伤肝脏健康，选择适合自己的一些运动。
发表于 2021-2-17 11:56:15
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