农村常见的蒲公英，没想到做成蒲公英茶泡水有这

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农村常见的蒲公英，没想到做成蒲公英茶泡水有这么多好处！

今日养生2018-02-03 11:11

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蒲公英是我们农村河边地头最常见的一种野草，茎叶趴在地面上，小黄花开放时非常好看，农村人把它当成野菜可以拌凉菜也可以做成炒菜吃，当上火时也会用他煮水喝。其实蒲公英是中医中非常常见的一种草药，功效丰富，可谓是养生高手，有些外国国家的人用蒲公英泡水喝代替咖啡。

蒲公英是一种中草药，蒲公英的根味甘，微苦，寒，蒲公英泡水喝能很好的提现它的功效。并且蒲公英根泡水喝，最大作用在于：对于预防肝损伤，我们都知道酒精是会对肝脏造成损伤，当然这里不是说你喝完酒再喝两杯蒲公英茶就没事，酒精对人体损害大还是要少喝或不喝。

医学上经常说蒲公英根在一定的程度上可以替代抗生素使用。因为蒲公英根对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，都有着很好的抑制和杀死作用。

很多人小时候都会经历腮腺炎，造成腮帮子肿大，这就可以用蒲公英根来治愈。蒲公英根有着很好的清热解毒的作用，也能杀菌消炎。所以，当小朋友发生腮腺炎时，初期利用蒲公英煮水喝，应该可以很快就消肿，将腮腺炎消灭在初期。

当然，作为时髦的泡茶一族，很多植物的叶、茎，都是可以降燥、去火的，尤其在秋天，感觉会很干燥，多喝蒲公英根煮的水，可以很好地清热去火，可以说是最好不过。同时蒲公英蛋白质含量丰富、维生素A、B、C、E，还还有钠、钙、钾等跨物质成分。丰富的蛋白质、维生素、矿物质的存在，所以蒲公英有美容美白的作用，爱美的女生不应错过。

除了跟，蒲公英也可以吃，作为一种野菜，也可以用来做饭，虽然口感不是那么好，但是相对比较健康，而且和根一样，也有着去火的效果。

虽然蒲公英的功效美白效果非常好，但是并不适合所有的人。比如一些脾胃虚寒的人不能经常服用，原因是蒲公英属于性质凉寒的物品，因此脾胃虚寒的人用蒲公英泡水时可以搭配一些枸杞红枣等暖胃东西。

另外，蒲公英茶也不能过度的饮用，物极必反，适量就好。用干的蒲公英茶泡水喝，每天的用量在20g左右，不能大量泡水喝。