常喝这碗茶，防病保健康！坚持1个月，精神抖擞，

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常喝这碗茶，防病保健康！坚持1个月，精神抖擞，面色红润如桃花

美食杰官方 昨天20:16

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黄芪补气，很多朋友愿意用它来滋补身体，尤其夏天汗多，身体容易疲劳，这时候建议用黄芪红枣汤，代茶饮。民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的 防病保健作用。味甘性微温。归肺、脾、肝、肾经。

初春建议每天用15克黄芪和2-3枚大枣熬水代茶饮，可以缓解身体疲劳的症状还可以有一定的滋补身体的效果，坚持一个月会慢慢发现身体不容易疲劳、不容易出虚汗了，黄芪属于补气佳品，性味甘温，不用担心会对“上火”,大枣性味平和和黄芪搭配，有“双剑合璧”的功效。

黄芪红枣茶

配料：

黄芪 3-5片、阿胶枣 3枚、水 适量

烹饪步骤：

1.准备好所需要的食材。

2.将红枣用温水泡发，清洗干净、去核。（带核会有些燥热，我体质较寒，所以没有去核。）

3.把红枣和黄芪放入煮锅里，加入适量清水，浸泡20-30分钟，有利于药性析出。

4.煮锅加盖，置于灶头上，大火烧开后转小火煮20分钟左右。

5.倒进杯子里即可饮用。

烹饪小贴士：

如果你感觉到自己的压力非常的大，身体也越来越疲惫，那么喝一些黄芪水能够很好的令身体充满精神;

很多人在早上起床的时候眼皮会出现浮肿的情况，这对于很多爱美女性来说是不能够忍受的，想要改善这种情况，只需要泡上一杯黄芪水就可以美美的恢复容貌;如果想要起到非常不错的养颜美容的作用，那么将黄芪和白芷以及红花一起泡水服用只需要长期坚持皮肤就会越来越白皙哦！

春天来了，大家都是怎么补气的呢？

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