说到养生保健，可能人们张口就来的保健食材有很多，比如枸杞，黄芪，当归、丹参等，这些食材都是备受人们喜欢的保健食材，今天我们要说的就是黄芪，黄芪是一味传统的中草药，有着“补气补脾诸药之最”的称号。可能有很多的人喜欢用黄芪来泡水，但是也有的网友表示，用单方起来泡水的话，味道难喝，其实也可以用别的药材来搭配黄芪，一起煎水或泡水饮用，效果会更好。
黄芪与它是“天生一对”，补气养血降血压，尤其适合“三高”人群黄芪与它是“天生一对”，这里所说的它，指的是丹参。对于中老年人来说，保护心脑血管健康是一项长期而需要坚持的事情，因为人体的血管，会随着年龄的增长而出现一些问题，比如血液中的垃圾毒素会逐渐增多，血管的弹性会逐渐变脆、变硬，身体内的血液循环会逐渐变慢等。
对于这类人群，可以经常用黄芪和丹参一起煎汁服用，有助于扩张冠状动脉、增加心肌血流量、使周围的血管得到扩张，而且还可以在一定程度上抑制血小板的凝聚，特别是对于一些患有“三高症”的人群，可用这种方法来预防心脑血管疾病、降低血压和血糖。
之所以说黄芪与丹参是“天生的一对”，不仅仅是因为它们可以保护心脑血管，而且这样的搭配，还可以促进伤口愈合，如果刚刚动过手术，在煲汤的时候放入适量的黄芪和丹参，可以加速伤口的愈合，预防感染，而且有助于清除淤血堆积，使伤口愈合的时间有效缩短。
而且黄芪和丹参一起泡水或煎汁，还有补气养血的作用，当然也可以用黄芪与当归搭配，也有此功效。对于体虚无力、头晕目眩、月经不调的女性，有不错的效果，对于不喜欢当归或丹参的人，也可以用黄芪与枸杞、红枣、桂圆一起泡水或煎汁，同样有补气养血的作用。但是对于体质偏热、孕后期、阴虚湿热、热毒炽盛、红舌少唾液的人群，最好不要服用黄芪。
发表于 2018-11-21 05:52:20
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