黄芪和什么一起泡水喝比较好?这六种搭配效果佳

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草根刘金 2018-11-06 16:52

1.黄芪和什么一起泡水喝比较好:红枣

对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝，黄芪红枣还十分适合贫血的女性们，而且有的女性体质比较虚弱的，只要进行运动后都很容易气喘吁吁的就可以将黄芪和红枣泡水来喝，这样对机体能力的增强是十分有帮助的。

具体做法:

材料:红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量

步骤: 1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。 2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。 3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

2.黄芪和什么一起泡水喝比较好:枸杞

黄芪和当归泡水喝可补血和活血，当归与黄芪是两种滋性很强的中药材，在出色的活血和补血功效，能预防贫血，也能调理气血，减少气血亏损症状的出现，对女性的月经不调和经期腹痛也有明显缓解作用。

具体做法:

材料:枸杞适量、黄芪适量

步骤:

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

3.黄芪和什么一起泡水喝比较好:当归

材料:黄芪30克，当归、红枣各10克

步骤:

1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳

4.黄芪和什么一起泡水喝比较好:人参

在身体保健方面，补气应该是最主要的，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

具体做法:

材料:黄芪2克、人参2克

步骤:

1、用沸水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8-10分钟后即可饮用。

2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、人参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。

3、汤水温热后，可根据个人喜好，加入少许蜂蜜，调匀即可饮用。

5.黄芪和什么一起泡水喝比较好:红茶

黄芪与红茶搭配可谓绝佳，第一红茶不伤胃，其二，少运动的中老年人肌肉松软，容易患有骨质疏松，因此黄芪红茶非常适合中老年人饮用。

具体做法:

材料:黄芪15克、红茶2克

1、将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。

2、把红茶放入一起煮约5分钟后，即可饮用。

6.黄芪和什么一起泡水喝比较好:菊花

黄芪和菊花一起泡茶，有消除暑热，滋阴明目，清热解毒，养肝明目，补气强精，抗衰老，提高机体免疫力的功效，加上枸杞泡水还能起到防治动脉粥样硬化，脂肪肝，促进肝细胞再生，降低血压，血糖的作用。

具体做法:

材料:菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤:

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。