生活中我们经常看到久坐不动的人，其实这样很容易在身体中积存脂肪，可是想要减肥瘦身哪有那么容易。平时工作忙也没时间去健身房锻炼。其实不用担心，只需要一杯简简单单的一杯菊花茶，也能让你的大肚腩消失不见。
在夏季我们心浮气躁的时候，菊花是我们经常见到的花，它具有清热解毒、降暑益气的功效。菊花经常泡茶喝对缓解眼睛疲劳有一定的作用。还可以起到排毒的功效。菊花具有加快体内血液循环，促进新陈代谢，清除体内皮肤垃圾，使皮肤更加干净透亮。
山楂可以更有效的促进我们体内食物的消化，它具有非常强的消化功能，山楂中的味道酸甜可口，加上它的消化作用，成为了不少三高人群、肥胖人的减肥利器。对治疗便秘也有很好的效果。山楂具有排毒养颜，增强人体免疫力，有抗衰老的作用。女性应该多食用山楂，能消除体内大量脂肪，减少脂肪的吸收。对于想要保持身材的女人就更加会达到瘦身的功效。
菊花山楂茶：
菊花，山楂各取10g，用纸袋包起来，把水煮沸，冲泡10分钟就可以了。菊花山楂茶能消化脂肪，降低血压。它适用于肥胖、高血脂和高血压患者。菊花中大量的维生素和黄铜物质，它对脂肪有很好的分解作用。菊花还富含大量氨基酸，对人体皮肤有一点的美容作用。菊花茶清香扑鼻，每次喝的时候，不要直接就喝，多泡一泡，让后再饮用。
菊花和山楂泡一泡，坚持1周，大肚腩不见了，还降低了血压，血脂。如果你身边又想减肥瘦身的人，推荐给他们，每天坚持喝一杯菊花山楂茶，健康减肥又瘦身。好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！
发表于 2018-10-24 21:55:58
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