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这种水果油脂含量比猪肉还高, 可吃完却还能降脂?

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发表于 2018-1-15 16:18:58 |只看该作者 |倒序浏览

牛油果原产于非洲,近几年才被引进种植,在云南一代成功培育出来。因为牛油果细腻如黄油般的口感,以及进口水果的稀缺性,成为了文艺女青年和中产阶级们彰显自身身份的一个标志。其实牛油果本身,也是很有营养价值的。

牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,营养价值可与奶油媲美,甚至有“森林奶油”的美称。



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