女人过了30别喝白开水了，加点它，排毒养颜

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花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

做法：

1、白果去壳、去衣；；雪梨去皮切粒；

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；

3、加入牛奶，煮滚；

4、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

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