痛风人群有救了，排除尿酸最好的蔬菜就是它

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痛风的发作期，痛风患者要做好预防工作，避免痛风发作，痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。怎样才能有效缓解它呢？秋冬季各种瓜果上市，其中就有种瓜可以帮助我们排除尿酸，缓解痛风，您知道是什么吗？其实就是我们最常见的黄瓜。下面随51养生网小编一起来看看吧！
黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。中医认为它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效，还可以祛风热止疼痛。西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效，药理实验表明，黄瓜中所含的矽，有助于增强关节结缔组织的健康，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
黄瓜
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