有报道：全球每年有上百万人因患各类疾病而死亡，其中吸烟者约占25%.这绝不是一个小数目。一个仅仅长八、九厘米的慢性杀手，却这般无情。严重的时候吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。所以说吸烟对于我们的伤害是不可估量的！
想让肺部更加健康，一定要在饮食上多注意，记得少吃刺激食物，像辣椒、孜然等食物都是不适合多吃的。良好的饮食对长时间的吸烟者来说有很多的排毒作用。这么多食品，到底什么样的食物对排毒有很好的的作用呢？下面六种食物带给你最好的排毒效果！
还在为体内多年积累的毒素而忧愁？一杯浓郁的槐角茶，排出毒素。
辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀积累的毒素排出体外。
无花果含有丰富的营养物质，它的果实中含有较高的糖类，蛋白质，果胶和多种维生素。另外，无花果的果胶和纤维素含量较高，有良好的清肠作用，对于女性朋友来说是排毒养颜的美容食品。对于男性朋友来说是排出吸烟带来的毒素！
百合干。药食同源，有很丰富的营养，本身就有一股淡淡的自然清香，微苦，别具一格的香粉糯在舌尖滑动。
蜂蜜，是一味良药，可润肠通便缓疲劳滋阴壮阳，还能治疗各脏腑疾病，对于女性朋友来说，也是天然的美容剂，可润肤，排毒养颜。对于多年吸烟的朋友来说，是很好的排出毒素的良品，长期喝还能润便排毒对身体好。
铁皮石斛粉，里面含有多糖类物质，在服用过后就能够起到滋阴养血的效果，也能够全面提升我们的免疫功能。
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发表于 2017-11-16 07:30:00
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