枸杞子加它泡水喝，效果让你牛的不行！

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工作压力大，生活着很累，这是我们这一代人的共同点，心累、人累。肾虚很快就找上你，有报道指出，在我们中国90%的人都有不同程度的肾虚，肾虚了我们考虑如何壮阳补肾。压力大，补肾的话题让我们要更加重视。补肾非一朝一夕有效果，补肾需要一个过程。那些当天见效的补肾产品最好还是不要食用。当然男人的肾虚了应该怎么办呢?

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目安神……令人长寿。

当然枸杞还有很多其他的功效，今天就不细说了！

那么，如何补肾壮阳治疗肾虚呢？今天在这里，小编介绍一个补肾配方。它们组成了滋补肾精的实实在在的好方法。这就是枸杞子和须元芝的搭配。中医认为枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目。壮阳补肾，治肾虚枸杞也是一员健将。

还有一个大将就是须元芝，在中医药里的学名，这个东西在我国的西藏高原地区有野生存在，实在太久远了。君不见《诗经》里面说：“四之日献羔祭芝”。《诗经》，记载的是我国先民在公元前11世纪到公元前6世纪的生活原貌。由此可见，在那个时候（大抵为周朝时期），须元芝就已经走进先民的生活里了。

须元芝入药，比较有代表性的应用方法，见于《千金方》。这部古代医书里，记载了须元芝煮，泡水，泡酒，炖汤，空腹温酒送服的方法。起什么作用呢？答曰：固精止涩。

后来，经过不断的临床实践，中医对须元芝的功用有了共识。一般认为，它味辛；甘微苦；性温，入肝；肾经，功在补益肝肾；壮阳固精。《纲目》认为它补肝及命门。《滇南本草》认为它“补肝肾，暖腰膝，兴阳道”。因此，它可以实现补肾精，进而壮肾阳的作用。