力荐3款降压养生茶，降压抗疾病！特别适合秋天喝！

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2017-09-21 13:57　来源：互联网　　

秋季昼夜温差大、气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。同时气侯日渐干燥，人体的肺气相对旺盛，人体消耗水分多，容易造成体内缺水，血液粘稠度高，血流减慢，最后血容量不足可导致缺血性脑中风。预防高血压，51养生网小编力荐3款降压养生茶，降压抗疾病！特别适合秋天喝！

1、荷叶茶—降压降脂

荷叶味苦，性平，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等碱性成份。荷叶具有降血压、降血脂的功效，同时还是减肥的良药。因此，这个时间多喝一些荷叶茶，可以降血压、清血脂，将心血管意外风险降到最低。虽然荷叶茶不像药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

具体配方：每天取干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，能更好地降脂、降压。

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