常用清水煮这几物吃，

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关于健康养生其实有很多小方法的，并没有大家想的那么难，也不要等老了再开始养生，已经很晚了，医生建议某些食物可以水煮吃或喝，比其它方式做出来更健康，虽然水煮没有那么好，但是养生效果却是非常不错的，以下这几种可以吃，增强免疫力。下面随51养生网小编一起来看看吧！

水煮香菜

洗肾排毒：把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

小儿退烧：用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

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