10大器官“偏爱”的食物，养生吃的对为先】：

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【10大器官“偏爱”的食物，养生吃的对为先】：

1、肺——百合——生津润肺，健脾和胃，
2、头发——黑芝麻——以黑养黑，
3、眼睛——胡萝卜——维a保护眼，
4、皮肤——西兰花——抗氧化能力强，
5、血管——木耳——清理血液“垃圾”
6、肝脏——西蓝花——增强肝脏排毒，
7、脾脏——麦芽——健脾胃，消食积，
8、肾脏——黑米——东方肾之果，
9、胃——南瓜——暖胃温陽，
10、肠——火龙果——帮助胃肠蠕动。

俗话说：肝为将军之官，主疏泄，开窍于目，易上火。

肝火旺人，脾气暴躁，眼睛干涩，嘴里苦，嘴里干，肚子响，放屁多，指甲有竖纹，心事重重，经常凌晨1-3点醒来，半梦半醒，白天劳累。

老中医擅用降肝火佳品：金银花、菊花、决明子、栀子、蒲公英、枸杞等。

1、金银花：自古被誉为清热解毒的良药。
2、菊花：清肝明目、去肝火、润肠排毒。
3、决明子：清肝降火，养护肝。
4、蒲公英：提高免疫力，护肝。

一杯菊花决明子茶，养肝，降肝火。

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